便祕的症狀與定義 便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。 排便時要用力使勁 糞便 堅硬 排便不順或排不乾淨 一週排便少於三次 便祕的 5 大原因 纖維和水攝取不足： 如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的 膳食纖維 。 缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。 壓力： 壓力 會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。 活動量不足： 上班族或年長者時常 久坐 ，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。
陰毛（アンダーヘア）を脱毛すると、蒸れによるかゆみや臭いを軽減できるので、清潔な状態を保てます。
3.塑膠袋、硬幣 【材料】3～5個硬幣（硬幣越新越好）、1個透明塑膠袋。 【作法】準備一個透明塑膠袋，並把塑膠袋裝滿水後綁好，掛在想驅趕蒼蠅的地方。 【原理】蒼蠅的眼睛是複眼，非常靈敏，而水袋和硬幣會散射光線，對人類來說沒什麼感覺，但對蒼蠅而言會頭暈目眩。 硬幣和水袋會讓蒼蠅頭暈目眩。 （圖片翻攝Youtune生活小幫手安姐 ） 延伸閱讀： 他們真的比較容易被叮! 防蚊3對策解除蚊子警報 別再說蚊子愛叮酸性體質! 這4大特徵才是蚊子的最愛
1 2 3 4 5 6 7 8 9 481 views 7 months ago 苗栗縣再添一處歷史建築，位在銅鑼鄉竹森村的「惇敘堂」，不僅是李家古宅，還是抗日英雄丘逢甲的出生地，傳統磚木建築已2百多年歷史，有蓄水作用的半月池，以及石頭砌成的禾埕廣場，風水講究，成為保存完成的傳統客家三合院。 ...more ...more
今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文／今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？ 尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...
v生命靈數／ 2024上半年【工作運勢】分析&生命流年數招貴人指南. 這週的「v生命靈數」要跟大家分享生命流年數1-9號在2024年的工作運勢及職場機會、相處建議以及可能會出現的危機，讓大家根據個人生命流年數提前制定職業策略、把握機遇、降低風險，提前準備讓自己更加順遂。
如果一直水養，一般的壽命大約只有1-2年左右。 在栽培巴西鐵樹時，需要注意適當的澆水量。 太多的水分會造成根部腐爛，因此澆水的頻率需要控制在3-5天一次。 在冬天，澆水的頻率可以降低至1-2星期一次。 市售的巴西鐵樹大多是以段狀為主，因此需要定期修剪葉子和枝條，以保持其美觀和健康。 巴西鐵樹除了能夠增添室內美感外，還有許多其他的用途。 例如，它可以吸收室內空氣中的有害物質，如二氧化碳、苯、甲醛等，有助於提高室內空氣質量。 此外，巴西鐵樹還可以放置在辦公室和工作場所，有助於減少工作壓力和疲勞感。 總的來說，巴西鐵樹是一種簡單易養的室內盆栽，可以增添室內美感，同時還有很多其他的好處。 如果您正在尋找一種適合室內裝飾的植物，那麼巴西鐵樹絕對是一個不錯的選擇。
1.抹草 抹草本名「小槐花」，又稱為茉草。 是習俗中常見用來驅邪避煞的植物。 不少人常常會把抹草跟艾草搞混，但兩者是截然不同的植物。 區分方法為抹草的葉子比較圓，而艾草葉子則比較尖。 抹草（圖片來源：台北典藏植物園 官網 ） 艾草（圖片來源：網路） Q：被稱呼為「客家抹草」的魚針草是什麼？ A：除了小槐花被稱作抹草之外，亦有另一種名為魚針草的植物，也會被稱作是抹草。 根據行政院農業委員會指出，台灣的客家文化中，魚針草也被視為是一種避邪除煞的植物，而農委會也備註說明，雖然魚針草有「客家抹草」之稱，但是因為客家人居住地的不同，所指稱的抹草也會不太一樣。 通常對北部地區的客家人來說，魚針草才是抹草，而對中南部的客家人來說，小槐花或白花草才是抹草。 魚針草，亦稱客家抹草（圖片來源：網路）
對於大多數人來說，早上的公雞「打鳴」似乎是理所當然的事情。但是「為什麼公雞早上會叫」？ ... 我國神話故事裡，天庭有一個神仙叫「昴日星官」，本相就是一隻雞，負責安排地面和天庭的計時事務。 ...
